Psicologia Integradora
Especialitats
Adults Les dificultats que vivim al present tenen arrels i història. Experiències que deixen empremta i que sovint no es manifesten plenament fins a l'etapa adulta; un moment en què solem prendre consciència que hi ha patrons que ens limiten i que ens impedeixen avançar com a persones.
A través de les sessions amb perspectiva de trauma i aferrament, reconec l'impacte de les experiències primerenques i els vincles d'aferrament en la configuració dels patrons emocionals, relacionals i identitaris que es reflecteixen en el nostre dia a dia.
Aquestes formes continuen organitzant la nostra manera de respondre davant del món. S'expressen de manera silenciosa: en la dificultat per confiar, en la tendència a la hiperexigència, en la sensació persistent de no ser suficient, als vincles que es repeteixen sense que sapiguem exactament per què…
Aquest procés terapèutic ofereix un espai segur i sostingut des del qual explorar, comprendre i integrar allò que ha condicionat la nostra manera de reconèixer-nos i mostrar-nos al món. A banda de reduir el malestar, t'acompanyo a habitar-te creant vincles sans des de la seguretat, consciència, autenticitat i amor propi.
Àrees d'acompanyament:
- Regulació emocional i gestió de l'estrès
- Ansietat i bloquejos del SN
- Patrons d'Apegament i dificultats relacionals
- Crisis vitals, duels i processos de transició
- Autoconeixement i Identitat
- Acompanyament al Trauma
- Sexualitat Conscient
Infanto-juvenil S'ofereix un espai d'acompanyament psicoemocional per a nens i adolescents, així com per a les seves famílies.
Des d'una mirada respectuosa del desenvolupament, atenc les necessitats emocionals, conductuals i relacionals a cada etapa evolutiva.
L'objectiu és afavorir un creixement saludable, enfortint els recursos personals/familiars i acompanyant les dificultats que puguin aparèixer al camí.
Àrees d'acompanyament:
- Transformació de conductes i hàbits saludables
- Regulació emocional
- Dols i períodes dadaptació
- Trauma Infantil
- Vincles sociofamiliars
- Desenvolupament d'habilitats socials
Parella Les relacions de parella travessen grans reptes que poden generar conflicte, distància i inseguretat. Quan això passa, demanar ajuda no vol dir fracassar, sinó tenir cura de l'enllaç i donar-se l'oportunitat de comprendre's d'una manera més profunda.
L'acompanyament psicològic ofereix un espai segur i neutral on tots dos membres poden comprendre millor el que està passant i trobar noves maneres de comunicar-se i relacionar-se.
És un procés per tornar-se a trobar. Cada història, cada ferida i maneres d'estimar. El procés s'adapta a les necessitats de cada vincle, oferint eines per observar i comprendre de manera més conscient, sana i autèntica.
Àrees d'acompanyament:
- Acompanyament canvi vital i adaptació
- Gestió emocional davant de conflictes
- Enfortiment de l'enllaç segur
- Comunicació No Violenta (CNV)
- (Re)connexió sexe-afectiva
- Acompanyament en separació conscient
Família Des d'una visió sistèmica s'observen les persones connectades i influïdes entre si. La identitat, l'autoestima, la regulació emocional i la mirada davant de la vida, entre d'altres, es construeixen en interacció.
Acompanyo les famílies a observar i identificar les dinàmiques, les conductes i els patrons d'interacció que causen malestar psicològic i emocional. A les sessions es busca comprendre com s'organitzen les relacions vinculars per donar pas a una comunicació assertiva i, així, generar canvis fomentin una “homeòstasi” familiar.
Àrees d'acompanyament:
- Separació conscient amb fills
- Comunicació als conflictes i l'expressió emocional.
- Rols i vincles familiars
- Límits i pactes
- Creences heretades i patrons interpersonals
- Dols, canvis vitals i adaptacions
Escriu-me i parlem
